Jeden Dienstag

Einführung 18.45 Uhr (gegen Spoende)

Meditation 19.30 Uhr (kostenfrei) bis ca. 20.30 Uhr

Bitte anmelden, manchmal fällt es wegen anderer Termine aus.

Naturrituale

An einem Samstag, wenn es warm genug ist!

NatureWork "Im Leben willkommen sein"

Ab 15 Uhr

Ort wird noch bekannt gegeben!

Gegen Spende!

Bitte hier anmelden:

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TheA´s zu diesen Themen:

Donnerstag 06.06. in Sankt Augustin

Sonntag 30.06. in Köln-Ehrenfeld

Die Polyvagaltheorie: Infos und Übungen

Die Polyvagaltheorie hilft uns zu erkennen, in welchem inneren

"Not"-Zustand sich unser autonomes Nervensystem befindet.

Selbstbeobachtungsaufgaben helfen Ihnen konkret zur Erkenntnis und

Übungen dienen der Regulation.

Jeweils 18.45/19 Uhr - 21.30 Uhr

Kosten: 20 € (Sankt Augustin), 30 € (Köln, wg. Raummiete)

Wenn Sie an dem Termin nicht können, biete ich auch Einzelsessions zur

Polyvagaltheorie an, das ist ein so wichtiges Wissen!

Einzelsession zur PVT: 30 - 40€ je nach Selbsteinschätzung

Bitte hier anmelden/anfragen:

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Aufstellungen und Connecting

Samstag, 08.06.2019

Jeweils 15.45 Uhr bis ca. 20 Uhr

Praxisraum St. Augustin

Gerne einen Snack mitbringen!

Tee wird gestellt.

Kosten: 35€

            25€ für TeilnehmerInnen

            ohne festes Einkommen

Bitte hier anmelden:

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Mensch unter Menschen - Lokale Gruppen

Mittwochs in Sankt Augustin: 05.06.

18.45/19 Uhr Beginn

21/21.15 Uhr Ende

Kosten: 10 bis 15€ nach Selbsteinschätzung

In dieser Gruppe sind noch Plätze frei.

Anmeldung unter Kontakt, s.u.

 

Sonntags in Köln-Ehrenfeld: 16.06./ 30.06./ 21.07.

18.15 (ankommen)/18.30 Uhr Beginn

20.30 Uhr Ende

Kosten: 20 €

Für neu Interessierte biete ich den Themenabend am 30.06.. an, s.u.

Weitere Termine voraussichtlich: 30.06. erst um 19 Uhr!!!, 21.07. wie immer 18.30 Uhr

 

Info-Abend zur Polyvagaltheorie und

zur Steuerung des autonomen Nervensystems

07.07. ab 18.45/19  Uhr bis ca. 21.30/max. 22 Uhr in Köln-Ehrenfeld, Wahlenstraße 9 - 11, U-Bahn Körnerstraße, Bh Ehrenfeld

Teil A: Kurze Sharing-Runde (nach der Methode von Gopal, nur kürzer, als Eindruck)

Teil B: Infos zum autonomen Nervensystem,  einfache und sehr effektive Übungen zur

Selbstwahrnehmung und -Steuerung (siehe Themenabende!)

Kosten: 30€

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