Kontakt

Was ist das eigentlich? Und wie geht das?

Wenn wir schwierige Erfahrungen mit bzw. im Kontakt hatten, sind wir eher vorsichtig. Unsere sogenannten „inneren Kinder“ in mir agieren so, wie sie es gelernt haben und entsprechend ihrer aus frühen Erfahrungen entstandenen Überzeugungen.

Eine Überzeugung kann z.B. sein: Die Welt ist ein gefährlicher Ort. Was denkst du, wie geht jemand in die Welt mit dieser Überzeugung? Vielleicht magst du gerade diese Sätze vollenden:

Menschen sind...

Mit dieser inneren Haltung gehts dann auf in den Kontakt. Mit etwas Phantasie kann man sich denken, dass dies die Szene beeinflussen wird.

Und wie ist das Ende zu folgendem Satz:

Ich bin...

Kontakt ist zuerst Kontakt mit sich: meine Gefühle, meine Gedanken, mein Körper, meine Wünsche, meine Impulse, meine Hemmungen etc etc. Ohne Kontakt mit meiner wirklichen Person kann schwer Kontakt mit der wirklichen Person des anderen entstehen – u.U. sprechen nur die Außenminister miteinander oder je nachdem die Truppenvorhut mit dem Gewehr im Anschlag.

Wer ist denn diese wirkliche Person, die ich im Herzen bin? Kenne ich die überhaupt?

Meist begrenzen unsere Ängste und Überzeugungen einen wirklichen Kontakt. Der Kontakt zwischen den jeweiligen Überlebensmustern fühlt sich dann oft nicht nährend, echt, nah an und lässt uns hungrig zurück.

Die Hilfe ist nicht auf der Ebene von Verhalten, sondern der Entwicklung der Persönlichkeit hin zu der, die ich wirklich bin.