Hörenswert!

Medis, Infos, Übungen... demnächst auf meinem Youtube-Kanal Schuppberatung.

Außerdem:

Die Achtsamkeits-App. Kostenlos nur ein paar Basic-Übungen, die aber sehr gut sind, angenehme Stimme von Marc Loewer. Kostenpflichtig im Abo mit jede Menge Meditationen auf Deutsch und hauptsächlich (meist amerikanischem) Englisch.

Die Head-Space-App. Kostenlos eine ausführliche Einführung in Meditation, liebevoll und witzig mit kleinen Animationsfilmchen. Kostenpflichtig im Abo auf (amerikanischem) Englisch.

Die Blessing-of-the-Energy-Centers-Meditation von Joe Dispenza. Kostet 16 Dollar, runterladen von seiner Website. Energie-Arbeit akustisch eindrucksvoll umgesetzt.

Die Restorative-Sleep-Meditation von Joe Dispenza ist etwas eigentümlich in der Stimmführung, bei Schlafproblemen kann man sie ausprobieren.

Die Bliss-Brain-Meditationen von Dawson Church können entspannend und regulierend wirken und wieder in den Kontakt mit dem großen Ganzen bringen und so das eigene aktuelle Sein etwas relativieren.